EPA to kwas tłuszczowy omega-3, który jest niezbędny dla sprawnej pracy układu nerwowego. Pomaga zachować prawidłowy przepływ krwi w naczyniach zaopatrujących mózg, dzięki czemu korzystnie wpływa na funkcje poznawcze. Związek ten przyczynia się do poprawy nastroju i odporności na stres. Reguluje też metabolizm tłuszczów, co przekłada się na lepszą kondycję układu krążenia oraz ułatwia odchudzanie.